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EPISÓDIO DA SEMANA

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#Episódio 33: "A relação entre o ciclo menstrual e a alimentação da mulher"

Mulheres são cíclicas, e cada ciclo traz mudanças hormonais que podem influenciar no modo como elas se sentem e também como elas se alimentam. Pra nos ajudar a entender melhor a relação do ciclo menstrual e a alimentação, convidamos a Nutricionista Joice Amaro pro episódio dessa semana.

 

Joice é Nutricionista pela UFRJ desde 2006, com especialização em Nutrição Clínica Funcional e formação em Coaching Nutricional Cognitivo Comportamental. O foco da sua atuação profissional é em Saúde da Mulher para melhora dos sintomas da TPM e emagrecimento consciente sem radicalismos.

 

Não deixe de conferir!

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Joice Amaro

Nutricionista pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) desde 2006 com especialização em Nutrição Clínica Funcional é formada em Coaching Nutricional Cognitivo Comportamental. Foco de atuação em saúde da mulher para melhora dos sintomas da TPM, inchaço e emagrecimento consciente e livre de radicalismos.

 

 

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Qual imagem representa a Ciência da Nutrição?

"Nutrição é alimentação né? Comida. Eu gosto de falar da nutrição saindo um pouco da ciência da nutrição que é super importante mas trazendo para a comida em si. O ato de comer, o ato de escolher, como que a gente come. Quais são as formas que a gente escolhe pra comer normalmente está muito relacionado com o social né? Estar com pessoas que a gente gosta, compartilhar desse momento da comida com pessoas que a gente gosta. O preparar da comida, muitas vezes é um ato de demonstrar amor, carinho, cuidado"

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