Artigo: "Alimentação para o fortalecimento da imunidade"
Confira este artigo, que trata sobre o tema dessa semana. A adoção da prática da alimentação adequada e saudável tem papel fundamental no desenvolvimento e manutenção do sistema imunológico. No contexto da pandemia da COVID-19, a recomendação nutricional, para população em geral, é adotar uma dieta diversificada e equilibrada, rica em frutas e vegetais coloridos, oferecendo suporte à função imunológica, por meio do aumento da ingestão de antioxidantes e nutrientes associados, por isso é fundamental a adequação da ingestão de vitaminas e minerais essenciais por meio da alimentação. Não deixe de conferir!
