Cartilha "Estilo de vida saudável durante e após o tratamento do câncer - Alimentação saudável"
Este guia do INCA (Instituto nacional do câncer) tem um caráter de orientação geral de como inserir mais movimento em sua rotina, evitar o sedentarismo e melhorar sua alimentação durante e após o tratamento do câncer. Aqui são apresentadas dicas úteis para se exercitar em casa ou ao ar livre, aliadas a uma alimentação saudável, o qual o objetivo é que você possa enfrentar essa nova etapa com menos efeitos negativos do tratamento e melhor qualidade de vida.
Todas as orientações aqui contidas se baseiam nas recomendações do INCA sobre alimentação e prevenção de câncer, bem como no Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2014) e principais guias nacionais e internacionais de atividade física (Guia de Nutrição e Atividade Física da Sociedade Americana de Câncer, 2012 e 2016).
Não deixe de conferir!
